2025-04-30 12 0

晨跑前空腹，肌肉会消失？揭秘真相！ 清晨，当第一缕阳光透过窗帘洒在脸上，很多人会选择起床进行晨跑。然而，关于晨跑前是否应该空腹的问题，一直存在争议。有人说，空腹晨跑有助于减肥，也有人说，空腹会导致肌肉流失。那么，晨跑前空腹，肌肉真的会消失...